Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης

Δεσμευμένοι να εμπνέουμε τους ανθρώπους

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί σκέφτεστε και συμπεριφέρεστε με αυτόν τον τρόπο;

Έχετε επίγνωση τυχόν διαστρεβλωμένων αντιλήψεων που επηρεάζουν τον τρόπο που βλέπετε τον εαυτό σας και τη ζωή στο σύνολό της;

  Συχνά συγχέουμε τις αντιλήψεις μας με την πραγματικότητα και ως αποτέλεσμα, περιορίζουμε την ανάπτυξη και την επιτυχία μας.

Όλα ξεκινούν από το μυαλό μας. Συχνά αντιδρούμε στις αυτόματες αρνητικές σκέψεις (ANT).

Δεν είναι όλα όσα νομίζουμε αλήθεια. Οι σκέψεις μας επηρεάζουν τα συναισθήματά μας. Και οι σκέψεις και τα συναισθήματά μας επηρεάζουν τον τρόπο που αντιδρούμε στα πράγματα που βιώνουμε στη ζωή. Με άλλα λόγια, οι σκέψεις και τα συναισθήματά μας επηρεάζουν τη συμπεριφορά μας.

Τι περιοριστικό   πεποιθήσεις με τις οποίες παλεύεις;

Τι σε κρατάει πίσω από το να κάνεις αυτά που θέλεις;

Ως Γνωσιακή Συμπεριφορική Συμβουλευτική Ζωής, βοηθάω τους πελάτες να ξεπεράσουν εμπόδια εφαρμόζοντας τις αρχές της γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας στην καθημερινή τους ζωή, τόσο σε προσωπικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο. Καθοδηγώ τους πελάτες μου σε ένα βαθύ προσωπικό ταξίδι αυτοστοχασμού, βελτίωσης και ανάπτυξης - ψυχικά, συναισθηματικά, σωματικά και πνευματικά. Τους διδάσκω πώς να αναγνωρίζουν και να αμφισβητούν τα αρνητικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφοράς τους και να υιοθετούν θετικές αλλαγές στη νοοτροπία και τη συμπεριφορά τους, προωθώντας την προσωπική τους ανάπτυξη και τη συνολική τους ευεξία.

Τα ατομικά μαθήματα coaching που σας βοηθούν να καταλάβετε γιατί κάνετε αυτά που κάνετε και να αναπτύξετε μια καλύτερη κατανόηση του εαυτού σας, καθώς και του τρόπου που σκέφτεστε και συμπεριφέρεστε. Ο τρόπος που ερμηνεύουμε τις εμπειρίες μας είναι πολύ σημαντικός, επειδή αυτές οι ερμηνείες επηρεάζουν τα συναισθήματά μας και τη συμπεριφορά μας.